Próximos passos:

O primeiro passo, eu já dei, e foi criar coragem para mudar!
Agora, vou continuar, e preciso:
- Me pesar;
- Comprar uma fita métrica e tirar minhas medidas;
- Tirar fotos, afinal, preciso ter um antes;
- Começar a me exercitar (mínimo 30 minutos diários);
- Abastecer meus armários com alimentos integrais e a geladeira com muitas frutas e verduras;
- Tomar 2 litros de água (é, eu não tomo água);
- Isso é só o básico, conforme for ocorrendo, vou compartilhando e comemorando, sempre!
Até logo... vou para meu primeiro copo de água.